Key Takeaways:

• This episode points out that pregnancy and birth can become the most empowering transformation in a woman’s life that enables a woman to turn into the strongest version of herself 
• Gives an understanding that orgasmic births are possible even in clinical settings like hospitals, and the importance of advocating for more home-like birthing environments within these institutions.
• Provides insights into Sabine’s personal journey from a fear-based first birthing experience to an empowered, orgasmic second birth through mental preparation and intense personal work.
• Shows the critical role of addressing fears, connecting with one’s body, and the power of positive birth stories in mentally preparing for an orgasmic birth experience.
• Highlights the significance of emotional and mental preparation in childbirth, and how fear and past traumas can deeply influence the birthing process.
• Addresses the need for creating a calm and positive atmosphere during birth and if not possible for finding a deep feeling of security inside of yourself as a strategy to cope with external stress.

Key Quotes:

“Embrace the beauty of birth; it’s not just about bringing life into the world, it’s about rediscovering your own strength and power.” – Sabine Dietz

 “When I let go of fear and leaned into love, my birthing experience was not just positive, but orgasmic.” – Sabine Dietz

“Preparation for childbirth isn’t just physical. It’s an emotional journey that allows you to step into your power as a mother.” – Sabine Dietz

Hint: In Germany birthing is possible in hospitals, birthing centers and at home. Non-clinical birth rates in Germany are below 2%. Sabine’s comment about “Germans being security lovers” is meant as a joke ;) and does not reflect all Germans and their decision making. 

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Website: www.love-birth.de www.instagram.com/love_birth.de/

Resources Mentioned:

Teld Talk: https://youtu.be/JvBbimFkhYg?si=7Is1O7whe-kjpz2Q

Classes: Positively Prepare for a Pleasurable Birth

Film: https://www.orgasmicbirth.com/the-film/

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Schlüsselerkenntnisse:

• Diese Episode betont, dass Schwangerschaft und Geburt die größte Transformation im Leben einer Frau werden können und sie dazu befähigen, zur stärksten Version von sich selbst zu werden.
• Vermittelt Verständnis darüber, dass orgasmische Geburten auch in klinischen Umgebungen wie Krankenhäusern möglich sind, aber ein Einsatz für eine Hausgeburt-ähnliche Atmosphäre in ebendiesen Einrichtungen wichtig ist.
• Gibt Einblicke in Sabines persönliche Reise von einer auf Angst basierenden ersten Geburtserfahrung hin zu einer ermächtigenden, orgasmischen zweiten Geburt durch mentale Vorbereitung und intensive persönliche Arbeit.
• Zeigt die entscheidende Rolle der Bewältigung von Ängsten, der Verbindung mit dem eigenen Körper und der Kraft positiver Geburtsgeschichten bei der mentalen Vorbereitung auf eine orgasmische Geburtserfahrung.
• Unterstreicht die Bedeutung der emotionalen und mentalen Vorbereitung bei der Geburt und wie Ängste und vergangene Traumata den Geburtsprozess tiefgreifend beeinflussen können.
• Geht auf die Notwendigkeit ein, eine ruhige und positive Atmosphäre während der Geburt zu schaffen, und wenn dies nicht möglich ist, eine tiefe Sicherheit in sich selbst als Strategie zum Umgang mit äußerem Stress zu finden.

Schlüsselzitate:

“Umarme die Schönheit der Geburt; es geht nicht nur darum, Leben in die Welt zu bringen, sondern darum, deine eigene Stärke und Macht wiederzuentdecken.” – Sabine Dietz

“Als ich die Angst losließ und mich der Liebe hingab, war meine Geburtserfahrung nicht nur positiv, sondern orgasmisch.” – Sabine Dietz

“Die Vorbereitung auf die Geburt ist nicht nur körperlich. Es ist eine emotionale Reise, die es dir ermöglicht, in deine wahre Kraft als Mama zu treten.” – Sabine Dietz

Hinweis: In Deutschland ist die Geburt sowohl in Krankenhäusern, Geburtshäusern als auch zu Hause möglich. Die Rate außerklinischer Geburten in Deutschland liegt bei unter 2%. Sabines Bemerkung über “Deutsche als “Sicherheitsliebende” ist als Witz gemeint ;) und spiegelt nicht alle Deutschen und ihre Art der Entscheidungsfindung wider.

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Erwähnte Quellen:

TED Talk: https://youtu.be/JvBbimFkhYg?si=7Is1O7whe-kjpz2Q

Classes: Positively Prepare for a Pleasurable Birth

Film: https://www.orgasmicbirth.com/the-film/

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Besuche  https://www.orgasmicbirth.com/ für mehr Informationen darüber, wie du dich positiv auf Geburt und Elternschaft vorbereiten kannst.